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कच्चा प्याज सलाद में खाने वाले, ये खबर पढ़कर उछल पड़ेंगे !

आज हम अपने पाठकों के लिए बहुत ही अच्छी जानकारी लेकर आए हैं जो कि उनके बहुत ही काम आएगी अगर आप सभी को यह जानकारी पसंद आए तो जरुर इस जानकारी को दूसरों के साथ भी सांझा करें हमारा शुरू से ही यह रहा है कि हम बीच-बीच में अपने पाठकों के लिए कुछ ऐसी उपयोगी जानकारी लेकर आए जो उनके स्वास्थ्य के लिए लाभदायक सिद्ध हो !

जब बात प्याज की आती है तो मुंह में एक अलग तरह का स्वाद पैदा हो जाता है प्याज वह चीज है जो सबसे ज्यादा हमारे किचन में इस्तेमाल होती है कोई भी सब्जी हो तो उसमे प्याज का इस्तेमाल जरुर होता है बहुत कम लोग ऐसे हैं जो प्याज नहीं खाते अधिकतर लोग प्याज का सेवन करते हैं और जो लोग प्याज का सेवन करते हैं वह लोग यह बात जानकर हैरान रह जायेंगे कि प्याज खाने वालों का स्वास्थ्य प्याज नहीं खाने वालों के मुकाबले बहुत ज्यादा अच्छा होता है !

जो लोग तड़के में प्याज इस्तेमाल करते हैं वह बात तो सही है लेकिन जो लोग सलाद में भी कच्चा प्याज खाते हैं वह तो सोने पर सुहागा है क्योंकि कच्चा प्याज सलाद में खाने से जो फायदे होते हैं वह जानकर आप सब दंग रह जाओगे बहुत कम लोग इसके बारे में जानते हैं कच्चा प्याज खाने का बहुत ही ज्यादा फायदा होता है आज हम जो आपके लिए वीडियो लेकर आए हैं उसमें इसको लेकर पूरी जानकारी दी गई है इस वीडियो को जरुर ध्यान से सुने अगर आप भी कच्चा प्याज नहीं खाते हैं तो आप इस वीडियो को देखने के बाद उसे खाना शुरू कर देंगे!

हमारे देश में सबसे ज्यादा प्याज महाराष्ट्र में उगाई जाती हैं. सैंडविच, सलाद, या फिर सब्जी में प्याज के इस्तेमाल से खाने में एक अलग तरह का स्वाद आ जाता है. कई लोगों को कच्चा प्याज खाने की भी आदत होती हैं.लेकिन आपको ये बात जानकार हैरानी होगी की कच्चा प्याज खाने से हम कई बीमारियों से बचे रहते है और दूर-दूर तक कोई भी बीमारी हमारे आसपास भी नहीं फटक सकती!

प्याज के अन्दर आयरन, कैल्शियम, तथा विटामिन ‘सी’ भी भरपूर मात्रा में पाया जाता है, तो चलिए आज हम आपको कच्चा प्याज खाने के कुछ फायदे बताते है. प्याज हमारे शरीर के कोलेस्ट्रॉल को कम करने में काफी सहायता करता है!प्याज में मौजूद सल्फर खून को पतला करने का काम करता है, जिससे दिल का दौरा पड़ने का खतरा भी कम हो जाता है!दिल काफी स्वस्थ होने लगता है!

 

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